Sağlıklı bir kahvaltı, size enerji veren ve tok hissetmenizi sağlayan lif, protein ve sağlıklı yağ içerir. Buna karşılık, sağlıksız bir kahvaltı sizi halsiz hissettirebilir, kilo almanıza ve kronik hastalık riskinizi artırmanıza neden olabilir. İşte sabahları yiyebileceğiniz...
Eklemler, vücudunuzun kemiklerinizin birleştiği kısımlarıdır. Eklemler, iskeletinizin kemiklerinin hareket etmesine izin verir. Eklemler şunları içerir: omuzlar kalçalar dirsekler dizler Eklem ağrısı, vücudun herhangi bir ekleminde rahatsızlık, eklem...
Araştırmacılar, tavuk yıkamanın aslında kontaminasyon (her türlü yabancı bir maddenin bir yere bulaşması durumu) ve gıda kaynaklı hastalık riskini artırdığını söylüyor. “Bazı tüketiciler bakterileri temizlediklerini ve...
Bugün birlikte keşfedeceğimiz şey: Bilime göre sarımsak yemenin sağlığa faydaları neler? Görünüşe göre sarımsak, sağlık uzmanları arasında haklı olarak mega bir süper gıda olarak görülüyor. Lezzetli yiyecekler...
Cumhuriyetimizin 100. Yılı kutlu olsun. Kurtuluş ve kuruluşun mimarı Ulu Önder Atatürk ve silah arkadaşlarına şükran ve minnetle… #CumhuriyetYüzYaşında #YaşasınCumhuriyet
Hepimiz onları alıyoruz. Sert bir kahveden çıtır buza kadar her şey olabilir. Peki, yeme isteğimiz bize sağlığımız ve esenliğimiz hakkında bir şeyler mi anlatmaya çalışıyor? Ve onlara ne kadar...
Glutensiz beslenmek, biraz kilo vermek isteyenler veya akşam yemeğinden sonra daha az şişkinlik ve ağırlık hissetmek isteyenler için popüler bir diyet seçimiyken, diğerleri için ciddi bir...
Hiç kendinizi bir rüyanın ortasında buldunuz ve bir şeylerin tam olarak doğru olmadığını fark ettiniz mi? İster Mars’a bir görevde olun ve uzay gemisinde eski başöğretmeninize...
Ağrı üç ana kategoride yaşanır. Birincisi, dokulara travma sonrası veya organ ağrı reseptörleri kimyasalları ve uyarıları merkezi sinir sistemine aktardığında ve merkezi sinir sistemi bunları beynimize aktardığında. Diğer...
Sağlıklı çeşniler ilave şeker bakımından düşüktür ve protein, sağlıklı yağlar ve lif gibi besleyici bileşenlerden oluşur. İşte hem lezzetli hem de besleyici 20 sağlıklı çeşni. 1....