Yorgunluk, her zamanki uyku miktarınızı almış olsanız bile sürekli bir yorgunluk halidir. Bu semptom zamanla gelişir ve fiziksel, duygusal ve psikolojik enerji seviyelerinizde düşüşe neden olur. Ayrıca, normalde...
Uzun bir günün ardından gözlerinizi kuru, yorgun ve en kötüsü seğirmiş buluyor musunuz? Birçok insan, her gün, tüm gün Instagram’larını kontrol etmek gibi işleri ve yaşam tarzı...
Pek çok erkeğin sağlık korkuları 50’li yaşlarında kayboluyor. Oysaki önleyici sağlık kontrolleri daha sağlıklı erkeklerle ilişkilidir. Bu ziyaretler, tehlikeli kanserlerin hayat kurtaracak kadar erken yakalanmasına da yol...
Psikologlar, insanların kederle başa çıktıklarında birkaç aşamadan geçtiklerinin farkındalar. Her zaman nasıl olduğu konusunda hemfikir olmazlar, ancak bu aşamalar şok ve inkâr, acı ve suçluluk, öfke, depresyon ve son...
İyi haber şu ki, ayın belirli zamanlarında meydana gelen şişkinlik, kramplar ve duygusal dönüşüm ile birlikte dönemlerin zorluğuna veda edebilirsiniz. Bununla birlikte, bu temel ilkelerin ötesinde,...
Kolesterol seviyemiz söz konusu olduğunda, millet olarak daha iyisini yapabileceğimize hiç şüphe yok. Kadınların yaklaşık üçte ikisinin kanında çok fazla kolesterol var. Ama aslında, kolesterol kendi başına kötü...
İrritabl bağırsak sendromu (İBS), rahatsız edici veya ağrılı karın semptomlarına neden olur. Kabızlık, ishal, gaz ve şişkinlik, İBS’nin yaygın semptomlarıdır. İBS, sindirim sisteminize zarar vermez veya...
Bir dişinizi kaybettiğinizde, dişlerinizin geri kalanını aynı hizada tutmak için uygun bir yenisini almanız çok önemlidir. Yedek dişler ayrıca yüz şeklinizi korumanıza ve yemek yeme veya konuşma...
Kulak sağlığı için yapılması gerekenler nelerdir? Hepimiz çevremizle iletişim kurmak için işitme duyusundan yararlanmak zorundayız. Sözel iletişim sırasında yararlandığımız işitme duyusu, sesin iç kulak ve işitsel...
Garip bir unutkanlık anına sahip olmak bir şeydir – ama ya aniden her türlü ayrıntıyı hatırlayamazsanız? İsimler, tarihler ve yerler her gün sizden kaçıyor gibi görünüyorsa. Kontrolden çıkmış,...
