Connect with us

Güzellik & Bakım

Neden Duşta Yüzünüzü Yıkamamalısınız?

Maksat Sağlık

Yayınlandı

:

Duşta yüz yıkama tartışması: Ne kadar uygun olursa olsun, bazı uzmanlar, bir duşun sıcak suyunun cildinizi nemlendiren ve ışıltılı tutan doğal yağlardan arındırabileceğini öne sürüyor.

Uzun bir duşu seviyorsanız, cildinizi çok daha uzun bir süre daha yüksek sıcaklıklara maruz bırakırsınız. Ekstra ısı, özellikle hassas cilde zarar verebilecek tahrişe neden olabilir. Bu, sivilce gibi cilt koşullarını kötüleştirebilir.

Etkileyecek banyo bakterileri de var. Bazı uzmanlar da insanlar yüzünüzü duşta yıkamanın cildinizi banyonuzda havada bulunan tüm kötü şeylere maruz bıraktığını öne sürüyor.

Bunda herhangi bir doğruluk var mı?

Bunlar yaygın efsaneler olabilir ancak yüzünüzü duşta yıkarken dikkatli olmak en iyisi. Cildinizin bakımı için su sıcaklığınızı doğru ayarlamak çok önemlidir.

“İddia edilen risk, sıcak suyun cildi kurutması, sıcak su ve buhardan gelen ısının ciltteki hassas kan damarlarını genişletip patlaması ve banyodaki bakterilerin enfeksiyon riskini artırabilmesi. Ancak bu iddiaları destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yok.”

Bazı uzmanlara göre de duşta yüzünüzü yıkamanın aslında bazı faydaları olabilir.

Duşlardan gelen buhar yüz temizleme sürecine gerçekten yardımcı olabilir. Dünyadaki birçok yüz bakımı, gözeneklerin içeriğini yumuşattığı için yüzün temizliği sırasında buhar kullanır. Bu, arınmanın daha etkili olabileceği anlamına geliyor.

Temel mesaj? Size en uygun cilt bakım sürecini bulun.

Yüzünüzü duşta yıkamak sivilceye neden olabilir mi?

Uzmanlar, tetikleme potansiyeline sahip olmasına rağmen, duşta yüzünüzü yıkamanın sivilceye neden olabileceği iddialarının gerçek olmadığını söylüyor.

“Yüzünüzü duşta yıkamanın sivilceyi şiddetlendirdiğine dair hiçbir kanıt yok, ancak orada uzun süre kalırsanız duşun rosaceayı (gül hastalığı) şiddetlendirmesi ihtimali var. “Isı ve nem, kutanöz kan damarlarını genişletebilir.”

“Aknenin nedenleri karmaşıktır: hormonlar, stres, yanlış cilt bakımı, kötü beslenme, cildin aşırı sıyrılması, makyajda tahriş ve yukarıdakilerin bir kombinasyonu [katkıda bulunan faktörler olabilir].”

İşte uzmanların önerileri

Sıcak su iyi mi yoksa kötü mü?

Uzmanlar, yüzünüzü duşta yıkamanın cildinize zarar vermeyeceği veya sivilceye neden olmayacağı konusunda hemfikir, ancak bu, sıcaklığı kavurucu sıcaklığa ayarlamanız gerektiği anlamına gelmez.

Yine de en iyisi sıcak su değil ılık su kullanmak.

“Düzenli olarak cilt için çok sıcak olan suyu [kullanmak] iyi bir fikir değil. Haftada bir veya iki kez ise, sorun değil, ancak günlük olarak değil. Yani ısıyı düşürmek iyidir.

Ölçülülük anahtardır

Günde bir veya iki kez ılık suyla ve kısa bir süre yıkamak idealdir, çünkü sıcak su cildi kurutabilir ve cildin doğal yağlarını soyabilir.

Duştan önce veya sonra yüzünüzü yıkamak daha mı iyi?

İster duşta yüzünüzü yıkamayı seviyor olun, ister lavabonun üzerinde temizlemeyi tercih edin ya da kiri temizlemek için kremsi temizleyiciler kullanmayı tercih edin, önemli olan düzenli olarak yapmanızdır.

Temizliğe sabah ve akşam odaklanmak, duştan önce, sırasında veya sonrasında yapıp yapmamanız konusunda endişelenmek daha iyidir.

Yüzünü sabah mı yoksa akşam mı yıkamak daha iyi?

Düzenli, günlük yüz temizliği cilt sağlığını korumak için önemlidir. Gün boyunca cildinizin birikebileceği kiri, makyajı ve kirliliği ortadan kaldırdığı için akşam temizliği şart.

Sabah temizliği isteğe bağlı. Yağlı bir ciltle uyanırsanız veya gece boyunca bıraktığınız ürünü çıkarmak isterseniz temizlemek en iyisi.

Temizleyici türleri

Temizleme rutininizin gerçekleştiği her yerde nazik, aşındırıcı olmayan temizleyicilerin en iyi seçenek.

Akneye eğilimli ciltler için, salisilik asit veya benzoil peroksit içeren temizleyiciler arayın.

Daha yoğun makyaj günleri için, yağ bazlı veya misel su temizleyiciyle çift ​​temizlemeyi ve ardından geleneksel bir köpük temizleyiciyi düşünün. Misel suyu, ciltten kiri ve yağı çekmeye yardımcı olan arıtılmış su, nemlendiriciler ve temizleyicilerin bir karışımıdır.

Hala duşta yüzünüzü yıkamaktan endişe ediyorsanız, lavaboya gitmenin yanlış bir tarafı yok. Temizleme işleminizi daha etkili hale getirmek için musluktan çıkan buhardan yine de yararlanabilirsiniz.

Güzellik & Bakım

Saç boyalarındaki büyük tehlike: İç organlara kadar yayılıyor

Saçın rengini değiştirmek ya da beyaz saç tellerini kapatmak için uygulanan saç boyaları sağlığınız için ciddi bir tehdit oluşturabilir. Saç boyalarının içerisinde kimyasal bileşenler bulunur. Özellikle de bazı saç boyaları yüksek oradan oksitleyiciler içerir. Bu oksitleyiciler hızlıca saç derisinden emilerek vücudunuza yayılabilir ve bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Hatta ölüme kadar götürebilir.

Maksat Sağlık

Yayınlandı

:

Tarafından

Saç boyası, saç rengini değiştirmek veya mevcut rengini tazelemek amacıyla kullanılan kimyasal veya doğal bir üründür.

Genellikle saçın üzerine sürülerek uygulanır ve kimyasal bileşenler yardımıyla saç telindeki pigmentleri etkiler, böylece istenilen renk elde edilir. Saç boyaları çeşitli renk seçenekleri sunar ve kalıcı, yarı kalıcı veya geçici olabilir.

OKUMAYA DEVAM ET

Beslenme & Diyet

Göbek yağlarını eritmek için 1 bardak yetiyor!

Göbek yağını eritmek yaygın bir sağlık hedefidir, ancak genellikle diyet, egzersiz ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonunu gerektirir.

Maksat Sağlık

Yayınlandı

:

Tarafından

Elma, kivi ve ıspanağın ferahlatıcı bir karışımı kilo verme yolculuğunuzda güçlü bir müttefik olabilir. Elmalar, özellikle göbek çevresindeki iç yağları azaltmaya yardımcı olan pektin olmak üzere diyet lifi açısından zengindir.

OKUMAYA DEVAM ET

Güzellik & Bakım

Diş Eti Kanaması Kalıcı Bir Sorun Değil

Diş etinde kanama olan kişilerin daha çok sıkıntıya sebep olduğunu düşünerek fırçalamayı bıraktığını ifade eden Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, “Tam tersine kanamaların yoğunlaştığı dönemlerde fırçalamanın da arttırılması gerekir.” dedi.

Maksat Sağlık

Yayınlandı

:

Tarafından

Hormonal değişimlerin diş eti kanamalarını önemli ölçüde etkilediğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, bazı kişilerin de genetik yatkınlığı bulunduğunu söyledi ve fırçalamanın yanında ekstra yöntemlerle desteklenerek düzenli bakım yapıldığında diş etindeki problemlerin geçici olduğuna vurgu yaptı. Üsküdar Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, sıklıkla karşılaşılan diş eti kanamaları hakkında bilgi verdi ve önleme yöntemlerini anlattı.Geçmeyen diş eti iltihabı yoktur!

Geçmeyen diş eti iltihabı diye bir şey olmadığını belirten Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, “Tam etkili olarak temizlenemeyen bir ağız ortamı vardır. O zaman diş eti problemleri devam eder.” dedi.

Genellikle hastaların ‘diş etlerim çok kanıyor, ne kadar fırçalasam da bu kanamasını geçiremiyorum’ şeklinde şikayetle geldiklerini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, “Maalesef kanama arttıkça daha çok sıkıntıya sebep olduğunu düşünüp fırçalamayı bırakırlar. Aslında tam tersine kanamaların yoğunlaştığı dönemlerde fırçalamanın da arttırılması gerekir.” uyarısında bulundu.

Hormonal değişimler diş eti problemlerini etkiliyor…

Diş eti kanamalarının çeşitli sebeplerle görülebileceğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, bu sebeplerin başında hormonal değişimler geldiğini söyledi ve sözlerini şöyle sürdürdü:

“Özellikle kadınlarda sıkça hormonal değişimler olur. Ömürleri boyunca menstrual seclus sebebiyle hormonlar sürekli değişim içerisindedir. Bunun yanında hamilelik ve menopoz dönemlerinde de hormonlar değişir. Ergenlik dönemindeki gençlerde de aynı şekilde hormonlar değişim dönemindedir ya da stresli zamanlardan geçen erkeklerde aynı şey söz konusudur. Bu hormonal değişimler ağızdaki bakterilere verilen yanıtı değiştirir. Çünkü bağışıklık sistemini değiştirir.

Hormonal bu yanıt, genelde sıkıntıya sebep olacak bir durumla sonuçlanır ve diş etindeki iltahaplar, kanamalar artar. Bu tür zamanlarda ağız bakımını biraz daha iyileştirmek gerekir. Daha iyi fırçalama, daha etkili ve uzun süreli fırçalama gereklidir ya da diş ipi, arayüz fırçası, ağız duşu kullanımı gibi ekstra yöntemlere başvurulmalı.”

“Düzenli bakım yapılırsa diş etindeki problemler geçicidir” 

Hormonal etkinin dönemsel olduğunu hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, bazı insanların da diş eti problemine daha fazla yatkınlığı olduğunu belirtti. Genetik yatkınlığı olan kişilerin ağız bakımına daha fazla özen göstermesi gerektiğinin altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, “Bazı kişiler için sadece diş fırçalamak diş eti sağlığı için yeterli olurken bir başkası için yeterli olmaz. ‘Arkadaşım sadece dişlerini fırçalıyor hiçbir şeyi yok ama ben fırçaladığımda diş etlerim çok kanıyor’ şeklinde şikayetle gelen hastalarımız oluyor. Anlıyoruz ki bu kişi genetik olarak yatkın ve ağız bakımına daha fazla dikkat etmesi gerekiyor.” dedi.

Diş eti iltihabı durumunda ise fırçalamanın yanında diş ipi ve ağız duşu kullanılmasını, gerekliyse arayüz fırçası kullanılmasını öneren Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, sözlerini şöyle tamamladı:

“Ekstra yöntemlere giderek ağızdaki bakterileri plak dediğimiz yapışkan yemek artıkları ve mikroorganizmalardan oluşan yapıyı tamamen ortadan kaldırmak gerekir. Düzenli bakım yapıldığı taktirde diş etindeki problemler geçecektir. Bu kalıcı bir sorun değildir, bununla yaşaması gerekmez.

Kişinin sadece üzerine biraz daha düşüp bakımını iyileştirmesi gerekir. Aynı zamanda diş eti kanamalarına neden olan, ağızda plak birikimini etkileyen çürükler, diş taşları olabilir. Bu tür sorunlar yemek artıklarının ve bakterilerin tutunmasını kolaylaştırır. Diş hekiminize giderek bunların ortadan kaldırılmasını sağlamalısınız ki rahat bir fırçalama rahat bir ağız bakımı sağlayabilesiniz. Bu şartlar sağlandığında ağızdaki kanamalar geçecektir.”

OKUMAYA DEVAM ET

Trendler