Vücut sağlığını korumak ve hastalıklara karşı direnç kazanmak için dengeli beslenmek gerekir.
Böbrekler, çeşitli günlük alışkanlıklardan zarar görmeye yatkın karmaşık organlardır. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, böbrek sağlığını güçlendirmenin yollarını paylaştı.
Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için dengeli beslenme oldukça önemlidir. Özellikle yaz aylarında, vücudun su ihtiyacını karşılamak ve dengesini sağlamak için beslenme düzeninde bazı değişiklikler yapılması...
Belki de sabah yorgunluğunu atmanın ve ihtiyacınız olan enerjiyle güne devam etmenin daha iyi bir yolu vardır. Uyanmak zor olduğunda, aşağıdaki stratejileri göz önünde bulundurabilirsiniz: 1....
Duşta yüz yıkama tartışması: Ne kadar uygun olursa olsun, bazı uzmanlar, bir duşun sıcak suyunun cildinizi nemlendiren ve ışıltılı tutan doğal yağlardan arındırabileceğini öne sürüyor. Uzun bir...
