Bir tür beklenti kaygısı olan Pazar korkusu, gerginlik ve henüz gerçekleşmemiş bir şeyden korkmayı içerir: Önümüzdeki hafta. Pazar öğleden sonra dakikalar geçtikçe, muhtemelen aşağıdakiler gibi bazı anksiyete semptomlarının arttığını...
Gece terlemelerinin nedenini belirlemek her zaman mümkün değildir. Ancak gece terlemesiyle birlikte yaşadığınız diğer semptomlar altta yatan tıbbi bir nedeni daraltmanıza yardımcı olabilir. Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)...
Gece terlemeleri, geceleri aşırı terleme veya terleme için kullanılan başka bir terimdir. Birçok insan için hayatın rahatsız edici bir parçasıdır. Gece terlemeleri menopozun yaygın bir belirtisi olsa...
Bel çevrenizin çevresini mezura ile ölçerek karın yağınızı ölçebilirsiniz. Erkeklerde 102 cm ve kadınlarda 88 cm üzeri ölçüler abdominal obezite olarak bilinir. Bazı kilo verme stratejileri, karın...
Aşağıdaki uçucu yağlar, stresli günlük yaşamınızda size fayda sağlayabilir. Bergamot Esansiyel Yağı Bergamot uçucu yağı, etkili bir antidepresandır. Birkaç saniye içinde mutluluk ve güç hissi yaratarak atmosferi...
Bazı insanların yağlı saçlarına vücudun çok fazla yağ üretmesi neden olsa da, genellikle sebep bu değildir. Maalesef bazı insanların yağ bezleri diğerlerinden daha fazla yağ üretmektedir....
Bilgisayarın aşırı kullanılmasından kaynaklanan bir grup görme ve göz sorunu Bilgisayara Bakma Sendromu (BBS) olarak tanımlanır. Bir bilgisayar ekranına bakmak, basılı sayfaları okumaktan farklı olup, genelde...
Bugün milyonlarca insanın yüksek tansiyonu var. Yaş, aile öyküsü, cinsiyet ve ırk gibi yüksek tansiyon için birçok risk faktörü kontrolünüz dışında. Ancak egzersiz ve diyet gibi kontrol edebileceğiniz...
İyi düşünülmüş bir alışveriş listesi yalnızca bir hafıza yardımcısı değildir, aynı zamanda sizi paradan tasarruf ederken satın alma dürtüsünü de en aza indirebilir. Ayrıca, vaktinde sıkışık olsanız...
“İnsanlar telefonlarıyla bütünleşti artık. Çünkü onlar sadece cihaz değiller. İlişkiyi kolaylaştıran bir işlevi var – onlarla sosyalleşiyoruz” diyor uzmanlar. Günümüzde artık “Birisi, yüz yüze konuşmanın akıllı...
