Ketojenik diyetler, doğru uygulandıkları sürece kas kütlesini kaybetmeden hızlı ve etkili bir şekilde vücuttaki yağ birikintilerini ortadan kaldırmanın son derece etkili bir yolunu temsil ederler. Diğer...
1990’lı yıllarda Amerika’da başlayan ve kısa zamanda bütün dünyayı saran ‘Az yağlı beslenme’ trendi bugün hala gündemdeki yerini koruyor. Market raflarını aklınıza gelebilecek her türlü yiyeceğin...
Yürütülen yeni araştırma, az yağlı beslenmenin erkeklerin testosteron seviyesini düşürdüğünü ortaya koydu. Birleşik Krallık’taki Worcester Üniversitesi’nde akademisyen Joseph Whittaker’ın yönettiği araştırmada, 6 farklı çalışmaya katılan toplam 206 erkeğin verileri incelendi. Söz...
