Etiket: stres

Ara sıra küçük stres patlamaları faydalı olabilir, bu da bizi daha sonra stresi daha iyi yönetebilmemizi sağlar ve stresli duruma ...

Birçok insan için beyazlayan saçları gördüğünde daha stresli hisseder ve tek çözümün onu boyamak ya da koparmak olduğunu düşünür. Birçoğu ...

Uluslararası Pediatri Kurumu’nun (IPA) Türk Başkanı Prof. Dr. Enver Hasanoğlu, milyonlarca çocuğun salgın sürecinde okulu bırakma tehlikesine dikkat çekerek tedbirli ...

Bir tür beklenti kaygısı olan Pazar korkusu, gerginlik ve henüz gerçekleşmemiş bir şeyden korkmayı içerir: Önümüzdeki hafta. Pazar öğleden sonra dakikalar geçtikçe, ...

Yapılan çalışmalarla tütün dumanının 7.000'den fazla kimyasal içerdiğini ve en az 69'unun kansere neden olduğu biliniyor. Bu kimyasalları soluduğunuzda, ciğerlerinizden kan ...

Aşağıdaki uçucu yağlar, stresli günlük yaşamınızda size fayda sağlayabilir. Bergamot Esansiyel Yağı Bergamot uçucu yağı, etkili bir antidepresandır. Birkaç saniye içinde ...

Gece terlemelerinin nedenini belirlemek her zaman mümkün değildir. Ancak gece terlemesiyle birlikte yaşadığınız diğer semptomlar altta yatan tıbbi bir nedeni daraltmanıza ...

Sıklıkla kahkahanın en iyi ilaç olduğu söylenir - ve bu ifadenin arkasında bir bilim vardır. Güldüğümüzde, mutlu hormonlarımız olarak bilinen endorfinler ...

Günlük hayatta belki de en sık rastlanan sorunlardan biri yoğunluk. Neredeyse herkesin ortak derdi olan yorgunluk, günlük yaşamı ve işleri ...

Covid-19 salgınının hızla yayıldığı dönemde tuhaf bir olgu ortaya çıktı: İnsanlar garip rüyalar görüyordu. Kabus görenlerin sayısı, virüsün en çok ...