Yaşlanma belirtisi olarak bilinen saç beyazlaması biyolojik ve çevresel faktörlere göre her bireyi farklı yaşlarda etkiliyor.
Genellikle mide bulantısı denildiğinde akla ilk olarak yiyecek ya da içecekler geliyor fakat psikolojik etkenler de mide bulantısının önemli sebeplerinden biri olarak gösteriliyor. Stres ve kaygı...
Her insanın sabah uyandığında belirli bir rutini vardır. Bazı insanlar güne sadece çay ya da kahve içerek başlar. Yapılan son araştırmalar sabah uyanır uyanmaz tüketilen bazı...
Ezgi Dokuzlu, stresin bireyin çevresindeki değişikliklere uyum sağlaması gerektiğinde, zorluklarla karşılaştığında ortaya çıktığını belirtti.
Uzmanlar, yaz aylarının yüksek sıcaklıklarının, birçok insanın duygusal durumunu olumsuz etkileyebildiğini dile getirdi.
Uzmanlar, insanların eleştirilere tepki göstermelerinin altında, kişinin benliği ve özsaygısıyla ilgili sorunlar olabileceğini belirtiyor.
Ara sıra küçük stres patlamaları faydalı olabilir, bu da bizi daha sonra stresi daha iyi yönetebilmemizi sağlar ve stresli duruma tepki olarak proaktif olmamıza neden olur. Bununla...
Yapılan çalışmalarla tütün dumanının 7.000’den fazla kimyasal içerdiğini ve en az 69’unun kansere neden olduğu biliniyor. Bu kimyasalları soluduğunuzda, ciğerlerinizden kan dolaşımınıza gidebilirler. Kanınızdan vücudunuzun diğer bölgelerine yayılabilir...
Sıklıkla kahkahanın en iyi ilaç olduğu söylenir – ve bu ifadenin arkasında bir bilim vardır. Güldüğümüzde, mutlu hormonlarımız olarak bilinen endorfinler kan dolaşımına salınır ve egzersiz sonrası yaşayabileceğimiz duygulara...
Bir tür beklenti kaygısı olan Pazar korkusu, gerginlik ve henüz gerçekleşmemiş bir şeyden korkmayı içerir: Önümüzdeki hafta. Pazar öğleden sonra dakikalar geçtikçe, muhtemelen aşağıdakiler gibi bazı anksiyete semptomlarının arttığını...
