Sirke uzun zamandır etkili bir çevre dostu temizlik çözümü olarak lanse edilmiştir. Bu madde etkili bir temizleyici olmasına ve kiri gidermeye ve kokuyu gidermeye yardımcı olmasına rağmen, dezenfeksiyon için kullanımı sınırlıdır. Çok çeşitli mikropları öldürmek söz konusu olduğunda, kimyasal dezenfektanlarla aynı seviyede değildir.

Dezenfektan Nedir?

Dezenfektan, yüzeylerde ve diğer nesnelerde bulunan bakteri, virüs, mantar, küf ve küfleri öldürmek için kullanılan kimyasal bir maddedir. Temiz yüzeylerde kullanılmaları gerekir çünkü biriken kir veya yağ aslında mikropları bir dezenfektanın öldürücü etkilerinden koruyabilir.

Dezenfektan olarak seçilecek en iyi ürün türlerini ararken dikkat edilmesi gereken bazı faktörler vardır. Örneğin ürün etiketinde, ürünün güçlü bir şekilde test edildiğini ve mikropları öldürdüğü kanıtlandığını gösteren bir kayıt numarası olacaktır.

Yaygın bir temizlik maddesi alkoldür, ancak çalışması için belirli bir konsantrasyonda olması gerekir ve alkolün buharlaşma zamanı varsa zamanla çalışmayacaktır. Amonyum bileşikleri dezenfektan olarak yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak bunların COVID-19 virüsüne karşı etkinliklerini inceleyen son araştırmalar, bir zamanlar düşünüldüğü kadar etkili olmayabileceklerini ortaya koymuştur. Çalışmalar ayrıca, amonyum bileşiklerinin ağartıcı ve hidrojen peroksite (diğer iki popüler dezenfektan) karşı ölçüldüğünde, virüsleri ve diğer patojenleri öldürme yeteneklerinde yetersiz kaldığını bulmuştur.

Hem ağartıcı hem de hidrojen peroksit etkilidir, ancak kimyasal olarak serttirler ve cildi tahriş edebilirler. Bu maddeleri içeren ürünler kullanılırken mutlaka eldiven giyilmelidir.

Temizleyici ve Dezenfektan Arasındaki Fark Nedir?

Bir temizleyici, yüzeylerden mikropları çıkarmak için sabun ve su kullanarak çalışırken, bir dezenfektan, temas halinde mikropları öldürmek için kimyasal bir madde kullanır.

Sirke ile Temizlik

Sirke, kiri ve sınırlı çeşitli mikropları çözmeye yardımcı olabilecek bir bileşik olan asetik asit içerir. O kadar güçlüdür ki mineral birikintilerini bile çözebilir. Pencere ve panjur, tezgâh ve diğer mutfak veya banyo yüzeylerini yıkamak gibi farklı temizlik işlerinde ve diğer birçok ev temizlik işlerinde kullanım için suyla karıştırılabilir.

Sirke ile temizlemenin en güzel yanı, birçok ev temizleyicisinin yaptığı güçlü kimyasalları içermemesidir, bu nedenle bu ürünlere karşı hassas olabilecek kişiler için kullanımı güvenlidir.

Mikroplar Üzerindeki Etkisi

Sirke gerçek bir dezenfektan olarak kabul edilemez çünkü mikropları öldürme yeteneği son derece sınırlıdır. Mikropları öldürme yeteneği, organizmaları oluşturan proteinleri ve yağları değiştirerek hücre yapılarını yok etme yeteneğinden kaynaklanır. Bakteriler söz konusu olduğunda, sirkenin tüm türleri olmasa da bazılarını öldürmede etkili olduğu gösterilmiştir. E.coli , M.tuberculosis, Salmonella ve Listeria gibi bakteri türlerinin tümü sirke ile öldürülebilir .

Çalışmalar ayrıca sirkenin ve özellikle elma sirkesinin mantarları öldürmede de etkili olabileceğini göstermiştir. Belirli bir çalışma, elma sirkesi ve Candida mantarına baktı ve mantarı temas halinde etkili bir şekilde öldürebildiğini buldu.

Birçok araştırma, sirkenin farklı virüs türlerine karşı etkinliğini araştırdı. Sirkenin antiviral bir dezenfektan olarak işlev görebileceği iddialarını destekleyen sınırlı sayıda yeni araştırma olmasına rağmen, 2010 yılında yayınlanan bir çalışma, malt sirke kullanımının grip virüsünün bir türünü devre dışı bırakmada etkili olduğunu buldu.

Emniyet

Sirke yenmek için yeterince güvenli olduğundan, onunla temizlik çok fazla güvenlik önlemi gerektirmez. Ancak sirke kullanmamanız gereken bazı yüzeyler ve nesneler var.

Cam, ev aletleri, cezve ve seramik yüzeyler veya armatürler gibi yüzeyleri temizlemek için sirke kullanmak güvenlidir. Özellikle beyaz sirke, giysiler için leke çıkarıcı olarak da güvenle kullanılabilir. Çamaşır makinesindeki sabun ve deterjan artıklarının çözülmesine yardımcı olmak ve giysileri aydınlatmak, kokuları gidermek ve yumuşatmak için kullanılabilir.

Sirke, parke veya cilasız zeminlerde, granit veya kuvars üzerinde kullanılmamalıdır. Ayrıca telefon ekranları, bilgisayar ekranları veya TV ekranları gibi elektronik cihazlarda, sahip oldukları koruyucu kaplamalara zarar verebileceğinden kullanılmamalıdır.

Sirke ile Çamaşır Suyu Karıştırmanın Tehlikesi

Sirke asla başka temizlik maddeleriyle, özellikle çamaşır suyuyla karıştırılmamalıdır. Eğer öyleyse, kimyasal bir reaksiyon meydana gelebilir ve klor gazı olarak bilinen zehirli bir gaz açığa çıkarabilir. Solunması halinde, bu gaz türü ciddi ve muhtemelen yaşamı tehdit eden sağlık riskleri oluşturabilir. Klor gazı o kadar zararlıdır ki, Birinci Dünya Savaşı’nda kimyasal silah olarak kullanılmıştır.

Nasıl temizlenir?

Sirkeyi temizlik solüsyonu olarak kullanmak için yarım bardak sirkeyi 2 bardak su ile karıştırın. İyice karıştırdıktan sonra solüsyonu diğer temizleyicilerin içinde olduğu gibi bir sprey şişesine koyup temizlemek istediğiniz uygun alanlara püskürtmek isteyeceksiniz. Püskürtmeyi bitirdiğinizde, temiz bir bezle silin.

Maksat Sağlık’tan

Sirke her türlü mikrop ve virüsü öldüremese de, evinizi temizlemek için hala harika bir araçtır. Kimyasal temizleyicilere karşı hassas olan veya daha çevre dostu bir temizlik solüsyonu kullanmak isteyenler için özellikle iyidir. Evinizde potansiyel olarak ölümcül kimyasal reaksiyonlardan kaçınmak için sirkeyi asla çamaşır suyu, amonyak veya hidrojen peroksitle karıştırmayın.

Bazı çocukların ilkokul ve gençlik yıllarında ayrılık kaygısı belirtileri vardır. Bu duruma ayrılık kaygısı bozukluğu veya AKB denir. Yüzde 3 ila yüzde 4 çocukların AKB’si vardır.

AKB, genel ruh hali ve zihinsel sağlık sorunlarını gösterme eğilimindedir. AKB’li çocukların yaklaşık üçte birine yetişkin olarak akıl hastalığı teşhisi konacaktır.

Ayrılık anksiyetesi bozukluğu belirtileri

AKB belirtileri, bir çocuk ebeveynlerinden veya bakıcılarından ayrıldığında ortaya çıkar. Ayrılma korkusu da kaygı ile ilgili davranışlara neden olabilir. En yaygın davranışlardan bazıları şunlardır:

• anne babaya sarılmak
• aşırı ve şiddetli ağlama
• ayrılık gerektiren şeyleri yapmayı reddetmek
• baş ağrısı veya kusma gibi fiziksel hastalık
• şiddetli, duygusal öfke nöbetleri
• okula gitmeyi reddetme
• zayıf okul performansı
• diğer çocuklarla sağlıklı bir şekilde etkileşimde bulunmama
• yalnız uyumayı reddetmek
• kâbuslar

Ayrılık anksiyetesi bozukluğu için risk faktörleri

AKB, aşağıdakilere sahip çocuklarda ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir:

• ailede anksiyete veya depresyon öyküsü
• utangaç, çekingen kişilikler
• düşük sosyoekonomik durum
• aşırı korumacı ebeveynler
• uygun ebeveyn etkileşimi eksikliği
• kendi yaşlarındaki çocuklarla ilgili sorunlar

AKB, aşağıdakiler gibi stresli bir yaşam olayından sonra da ortaya çıkabilir:

• yeni bir eve taşınmak
• okul değiştirmek
• boşanmak
• yakın bir aile üyesinin ölümü

Ayrılık anksiyetesi bozukluğu nasıl teşhis edilir?

Yukarıdaki semptomlardan üç veya daha fazlasını yaşayan çocuklara AKB teşhisi konabilir. Doktorunuz tanıyı doğrulamak için ek testler isteyebilir.

Doktorunuz çocuğunuzla etkileşiminizi de izleyebilir. Bu, ebeveynlik tarzınızın çocuğunuzun kaygıyla nasıl başa çıktığını etkileyip etkilemediğini gösterir.

Ayrılık anksiyetesi bozukluğu nasıl tedavi edilir?

AKB’yi tedavi etmek için terapi ve ilaç kullanılır. Her iki tedavi yöntemi de çocuğun kaygıyla olumlu bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olabilir.

Terapi

En etkili terapi bilişsel davranışçı terapidir (CBT). CBT ile çocuklara kaygıyla başa çıkma teknikleri öğretilir. Yaygın teknikler derin nefes alma ve gevşemedir.

Ebeveyn-çocuk etkileşimi terapisi, SAD’yi tedavi etmenin başka bir yoludur. Üç ana tedavi aşaması vardır:

• Ebeveyn-çocuk ilişkisinin kalitesini iyileştirmeye odaklanan çocuğa yönelik etkileşim (CDI). Sıcaklık, dikkat ve övgü içerir. Bunlar çocuğun güvenlik duygusunu güçlendirmeye yardımcı olur.
• Ebeveynleri çocuklarının neden endişe duyduğu konusunda eğiten cesarete yönelik etkileşim (BDI). Çocuğunuzun terapisti bir cesaret merdiveni geliştirecektir. Merdiven, endişeli duygulara neden olan durumları gösterir. Olumlu tepkiler için ödüller oluşturur.
• Ebeveynlere çocuklarıyla net bir şekilde iletişim kurmayı öğreten ebeveyne yönelik etkileşim (PDI). Bu, kötü davranışların yönetilmesine yardımcı olur.

Okul ortamı başarılı tedavinin bir diğer anahtarıdır. Çocuğunuz endişeli hissettiğinde gidebileceği güvenli bir yere ihtiyaç duyar. Ayrıca çocuğunuzun okul saatlerinde veya evden uzakta olduğu diğer zamanlarda gerekirse sizinle iletişim kurmasının bir yolu olmalıdır. Son olarak, çocuğunuzun öğretmeni diğer sınıf arkadaşlarıyla etkileşimi teşvik etmelidir. Çocuğunuzun sınıfıyla ilgili endişeleriniz varsa öğretmeniyle, müdürle veya rehberlik danışmanıyla konuşun.

İlaç tedavisi

AKB için spesifik bir ilaç yoktur. Antidepresanlar bazen bu durumdaki daha büyük çocuklarda diğer tedavi biçimleri etkisizse kullanılır. Bu, çocuğun ebeveyni veya vasisi ve doktoru tarafından dikkatle değerlendirilmesi gereken bir karardır. Çocuklar yan etkiler açısından yakından izlenmelidir.

Ayrılık anksiyetesi bozukluğunun aile yaşamına etkileri

Duygusal ve sosyal gelişim AKB’den ciddi şekilde etkilenir. Durum, bir çocuğun normal gelişim için çok önemli olan deneyimlerden kaçınmasına neden olabilir.

AKB aile hayatını da etkileyebilir. Bu sorunlardan bazıları şunları içerebilir:

• olumsuz davranışlarla sınırlanan aile etkinlikleri
• ebeveynlerin kendilerine veya birbirlerine çok az veya hiç zaman ayırmaması, bu da hayal kırıklığıyla sonuçlanıyor
• SAB olan çocuğa verilen ekstra ilgiyi kıskanan kardeşler

Çocuğunuzda SAD varsa, tedavi seçenekleri ve aile yaşamı üzerindeki etkisini yönetmenize yardımcı olabileceğiniz yollar hakkında doktorunuzla konuşun.

Soluk cilt sadece teninizin rengini tanımlamaz. Kişinin cilt tonunun ani veya olağandışı açılması tüm cilt tonlarında meydana gelebilir. Fizyolojik olarak soluk cilt, kan akışının ve oksijenin azalmasının yanı sıra düşük kırmızı kan hücresi sayımı nedeniyle oluşur.

Duygusal sıkıntılardan anemi ve vitamin eksikliği gibi tıbbi durumlara kadar farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Soluk cildin altında yatan bazı nedenler, hemen tedavi edilmesi gereken tıbbi acil durumlardır.

Duygusal rahatsızlık  

Bazı durumlarda, korku veya şok gibi duygusal sıkıntı zamanlarında solgunluk ortaya çıkabilir. Duygusal sıkıntı, solgunluğa yol açabilen vazovagal senkopa neden olabilir.

Vazovagal senkopu tetikleyebilecek diğer şeyler arasında aşırı ısıya maruz kalma, yoğun ağrı, kan görme, dehidrasyon veya öksürük bulunur.

Vazovagal senkop belirtileri şunlardır:

• Bayılma
• Mide bulantısı
• Sıcak hissetmek
• Terli avuçlar
• Baş dönmesi veya baş dönmesi hissetmek
• Bulanık görüş

Vazovagal senkop tedavisi şiddetine göre değişir. Bazı insanlar nadiren bir bölüm yaşayabilirken, diğerleri bayılma nöbetlerine eğilimli olabilir. Acil tedavi tipik olarak, beyne giden kan akışının yeniden sağlanmasına yardımcı olmak için ayaklarınız yüksekte olacak şekilde uzanmayı içerir.

Vazovagal senkopu önlemek için:

• Tetikleyicilerden kaçının
• Sadece orta derecede egzersiz yapın
• Bol tuzlu diyet yapın
• Kan basıncını düşürebilecek ilaçları bırakın
• Susuz kalma
• Sıkıştırma çorapları veya karın bağlayıcıları giyin
• Sinir sisteminin tepkisini hafifletmeye yardımcı olmak için serotonin geri alım inhibitörlerini alın.
• Kan basıncını artırmak için ilaçlar alın
• Sıvı ve sodyum seviyelerini yüksek tutmak için kortikosteroid alın

Hipoglisemi

Hipoglisemi, düşük kan şekeri anlamına gelir. Düşük kan şekeri belirtileri kişiden kişiye değişir. Hafif ila orta veya şiddetli olabilirler ve genellikle aniden ortaya çıkarlar.

Solgunluk dışında semptomlar şunları içerebilir:

• Titreme
• Aşırı terleme
• Açlık
• Baş ağrısı
• Bulanık görme
• Baş dönmesi, sersemlik, kafası karışmış veya şaşırmış hissetmek
• Sinirlilik
• Zayıflık
• Konsantrasyon zorluğu
• Hızlı veya düzensiz kalp atışı ( aritmi )
• Yemek yiyememe veya içememe
• Nöbetler
• Bilinç kaybı

Hipoglisemi için birinci basamak tedavi, en az 15 gram karbonhidrat yemeyi, 15 dakika beklemeyi ve kan şekerinizi tekrar kontrol etmeyi içeren 15-15 kuralıdır. Kan şekeriniz 70 mg/dL’nin altında kalırsa, kan şekeriniz bu seviyenin üzerine çıkana kadar adımları tekrarlayın.

15 gram karbonhidrat glikoz tabletleri veya jeli, meyve suyu veya soda, bir yemek kaşığı şeker veya bal veya iki yemek kaşığı kuru üzüm şeklinde olabilir.

Solgunluk Nerelerde Görülebilir?

Yüz dışında göz kapaklarının içlerinde, avuç içlerinde, tırnaklarda, dilde ve ağız içinde solgunluk görülebilir.

Anemi

Anemi, vücudun gitmesi gereken yere oksijen taşımak için yeterli kırmızı kan hücresine sahip olmadığında gelişen bir durumdur. Aneminin birçok nedeni vardır:

• Yetersiz beslenme:Yeterli B12 vitamini veya folik asit olmaması kansızlığa neden olabilir.
• Kan hastalıkları:Bazı kalıtsal kan hastalıkları, orak hücreli anemi veya talasemi gibi kansızlığa neden olabilir.
• Kronik durumlar:Hipertiroidizm, hipotiroidizm, ileri böbrek hastalığı ve lupus gibi bazı kronik durumların tümü anemiye yol açabilir.
• Kan kaybı:Bazı durumlarda ülser, hemoroid veya gastrit nedeniyle kan kaybetmek kansızlığa neden olabilir.
• Demir eksikliği:Bir demir eksikliği, demir eksikliği anemisi olarak bilinen belirli bir anemi formuna yol açabilir. Diyetinizdeki demir eksikliğinden, kan kaybından veya hamilelik sırasında olduğu gibi normalden daha fazla demire ihtiyaç duyulmasından kaynaklanabilir.

Soluk cilt dışında, anemi belirtileri şunları içerebilir:

• Tükenmişlik
• Nefes darlığı
• Kalp çarpıntısı

Anemi tedavisi nedene bağlıdır. Suçlu besin eksikliğiyse, doktorunuz eksikliği eksik besinin oral veya intravenöz infüzyonu yoluyla tedavi edecektir. Bazı ciddi durumlarda, vücuttaki sağlıklı kırmızı kan hücrelerini eski haline getirmek için kan nakli gerekebilir.

Bir durumun neden olduğu anemi için, bozukluğun tedavi edilmesi gerekebilir. Sebebin iç kanama olması durumunda, kanamaya neden olan yaralanmayı onarmak için ameliyat gerekebilir.

Anemi Kanser Belirtisi Olabilir

Anemikseniz, kan kaybı veya açıklanamayan topaklar veya büyüme gibi diğer kanser belirtilerine dikkat edin. Ailenizde kanser öyküsü veya başka risk faktörleri varsa doktorunuzla konuşun. Kanser ne kadar erken teşhis edilirse, o kadar erken tedavi edilebilir ve prognoz o kadar iyi olur.

Kan dolaşımı Enfeksiyonu

Kan dolaşımı enfeksiyonuna kan dolaşımındaki bir virüs, bakteri veya mantar neden olabilir. Bir kan dolaşımı enfeksiyonunun belirtileri şunları içerebilir: 7

• Baygınlık
• Zayıflık
• Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• Ateş

Kan dolaşımı enfeksiyonu olan bir kişi resüsitasyon gerektiriyorsa, bu her zaman önce yapılmalıdır. Mümkünse enfeksiyon kaynağının uzaklaştırılması da yapılmalıdır. Birçok kan dolaşımı enfeksiyonuna bakteriler neden olduğundan, neden belirlenmeden önce bile antibiyotik tedavisi verilecektir.

Donma

Donma, bir kişinin cildi uzun süre soğuk sıcaklıklara maruz kaldığında meydana gelen bir yaralanmadır. Derinin altındaki dokuların ve derinin üst tabakasının donması sonucu oluşur. En sık ayaklarda, ellerde, kulaklarda ve burunda bulunur.

Donma belirtileri, ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak değişecektir. Erken evrelerde semptomlar, etkilenen bölgede solgunluk, zonklama ve ağrıyı ve karıncalanma hissini içerecektir. Doku hasarı daha şiddetli ise, bölge sertleşecek ve donacaktır.

Etkilenen bölge çözüldükten sonra cilt kabarır ve kızarır. En şiddetli donma şekli cildin beyaz, mavi veya lekeli olmasına neden olur. Bu durumda hasar kemiğe kadar uzanabilir ve kanla dolu kabarcıklar siyahlaşır ve kabuklanır.

Soğuk ısırmasını tedavi etmek için, etkilenen bölge ilk önce 38 santigrat derecede antiseptik bir solüsyonla karıştırılmış bir su banyosunda ısıtılacaktır. Kabarcıklar oluşursa, muhtemelen herhangi bir sıvıdan boşaltılacak ve iyileşmek için yalnız bırakılacaktır. Etkilenen doku, topikal aloe vera merhemiyle de tedavi edilebilir. Daha sonra bir bandajla kapatılacaktır.

Ekstremite bandajlandığında, muhtemelen bir atele konulacak ve yükseltilecektir. Kişi ağrı çekiyorsa, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) verilecektir.

Şok

Vücudunuzdaki dokular oksijen, kan ve besinlerden yoksun kaldığında şok meydana gelir. Bu olduğunda, vücut kendini canlı tutmak için hızlı tepki verir.

Bir kişi birkaç tür şok yaşayabilir. Kardiyojenik şok, vücuttaki kan akışında tipik olarak kalbe verilen hasardan kaynaklanan bir azalma olduğunda meydana gelir. Hemorajik şok, sıvı normal olarak vücuttan geçemediğinden oksijen vücuda iletilemediği zaman meydana gelir.

Diğer şok türleri şunlardır:

Hipovolemik şok: Bu, vücutta yeterli kan hacmi olmadığında ortaya çıkar. İç kanamaya neden olabilir.

Nörojenik şok: Bu, birinin omurgası yaralandığında, kan damarlarının genişliğini kontrol eden sinirlere zarar verdiğinde meydana gelebilir. Yaralanmanın altındaki kan damarları gevşer ve çok fazla açılır, bu da kan basıncında önemli bir düşüşe neden olur.

Septik şok: Bu, bir enfeksiyon genişlemiş kan damarlarına ve kan basıncında düşüşe neden olduğunda ortaya çıkar.

Anafilaktik şok: Bir kişinin ciddi bir alerjik reaksiyonu olduğunda, kan damarları genişleyerek düşük tansiyona neden olur.

Obstrüktif şok: Obstrüktif şok, kan akışının durmasına neden olur.

Endokrin şoku: Eğer birisi kritik bir hastalıktan muzdaripse, kalp fonksiyonlarında hasara ve hayatı tehdit edebilecek kan basıncında düşüşe neden olabilir.

Bir kişi şoka girdiğinde, soluk cilt ile birlikte aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok semptom yaşayacaktır:

• Nabızdaki değişiklikler
• Düzensiz kalp atışı
• Sığ ve hızlı nefes alma
• Baş dönmesi
• Serin hissettiren nemli cilt
• İrileşmiş gözbebekleri
• Göğüste ağrı
• Mide bulantısı
• Karışıklık ve endişe
• Düşük kan şekeri
• Aşırı susuzluk
• İdrarda azalma
• Bilinç kaybı

Şok yaşamı tehdit eden bir durum olduğundan, durumun ilk belirtilerinde 112’yi arayın. Hastanede bir kez, nedene bağlı olarak şok tedavi edilecektir. Bazı tedaviler arasında kalp ameliyatı, kan nakli veya antibiyotikler bulunur.

Şok geçiren biriyle birlikteyseniz, yapmanız gereken ilk şey 112’i aramaktır. Tıbbi yardımın gelmesini beklerken, kişi nefes almıyorsa veya kalp atışı yoksa CPR yapın.

Kan Basıncı Değişiklikleri

Kan basıncındaki değişiklikler soluk cilde neden olabilir. Kan basıncı, kalbinizin dolaşım sisteminiz boyunca kan pompaladığı kuvvet oranıdır. Kan basıncındaki değişiklikler gün boyunca problem yaratmadan gerçekleşebilir. Bununla birlikte, kan basıncı önemli ölçüde yükseldiğinde veya düştüğünde, bu bir sağlık sorununa işaret edebilir.

Aşağıdakiler de dâhil olmak üzere birçok şey kan basıncında değişikliklere neden olabilir:

• Stres ve kaygı
• İlaçlar
• Fiziksel aktivite
• Fermente gıdalar ve kafeinli içecekler gibi belirli gıda türleri
• Adrenal yetmezlik

Kan basıncı değiştiğinde, çok yüksek veya çok düşük olabilir. Yüksek tansiyon hipertansiyon olarak bilinirken, düşük tansiyon hipotansiyon olarak bilinir.

Çoğu durumda, yüksek tansiyon belirtileri yoktur. Bununla birlikte, düşük tansiyonu olanlar genellikle aşağıdaki gibi semptomlarla başvururlar:

• Soluk ten
• Baş dönmesi veya baş dönmesi
• Mide bulantısı
• Bayılma
• Dehidrasyon ve aşırı susuzluk
• Bulanık görüş
• Soğuk ve nemli cilt
• Tükenmişlik
• Sığ ve hızlı nefes alma

Kan basıncının yüksek seviyelere çıkması durumunda, tedavi, sağlıklı beslenme, tuzlu gıdalardan kaçınma, stres yönetimi ve daha fazla egzersiz dâhil olmak üzere ilaçları ve yaşam tarzı değişikliklerini içerecektir.

Düşük tansiyon için tedavi, daha fazla tuz yemeyi ve daha fazla su içmeyi, kan basıncında düşüşe neden olabilecek ilaçları azaltmayı veya değiştirmeyi ve damlaları yönetmeye yardımcı olabilecek yeni bir ilaca başlamayı içerir.

Vitamin eksikliği

Bir vitamin eksikliği, zayıf bir diyet veya emilim sorunu nedeniyle vücut ihtiyaç duyduğu bir veya daha fazla vitamin veya minerali yeterince almadığında ortaya çıkar. Bu meydana geldiğinde, sindirim sorunları, cilt hastalıkları, kemik sağlığı sorunları ve bunama gibi dejeneratif nörolojik bozukluklar gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Soluk cilt dışında, yetersiz beslenme başka semptomlara neden olabilir, örneğin:

• Kolay morarma
• Döküntüler
• Cilt pigmentasyonu değişiklikleri
• İnce saç
• Ağrılı eklemler
• Yumuşak kemikler
• Kanaması kolay diş etleri
• Gece körlüğü
• Şişmiş, çatlamış veya buruşmuş dil
• Işığa karşı artan hassasiyet
• Depresyon ve anksiyete

Bir kişi diyetini değiştirirse, yetersiz beslenme tedavisi kolayca yapılabilir. Yemek yiyemeyen veya uygun şekilde sindiremeyenlerde, besinlerin bir IV veya tüp yoluyla gastrointestinal sisteme verilmesi gerekebilir. Bazı durumlarda uzun süreli tüple beslenme önerilebilir ve tüp doğrudan mideye veya ince bağırsağa konur ve orada tutulur.

Tıbbi Acil Durumlar

Bazı durumlarda, soluk cilt aniden ortaya çıkması tıbbi bir acil durum olabilir. Solgunluk, bayılma, ateş, kan kusma, makattan kanama veya karın ağrısı gibi başka belirtilerle kendini gösteriyorsa hemen doktorunuzu veya 112’yi aramalısınız.

Nefes darlığı, ağrı veya uzuvlarınızdan herhangi birinde soğukluk hissi veya göğüs ağrısı ile birlikte soluk bir cildiniz varsa, derhal tıbbi yardım almalısınız.

Sıkça Sorulan Sorular

Ani solgunluğa ne sebep olur?

Cildiniz aniden solgunlaştığında, bunun nedeni yeterli kan akışının olmaması veya daha az sayıda kırmızı kan hücresi olmasıdır. Solgunluk genellikle pigment kaybıyla karıştırılabilir, ancak ikisi bir ve aynı değildir. Solgunluğun ten rengimizi veren pigment olan melanin ile herhangi bir bağlantısı yoktur.

Soluk cilt neyin belirtisidir?

Soluk cilt, birçok farklı sağlık durumunun bir işareti olabilir. Düşük tansiyon, anemi ve bazı kanser türlerinin tümü soluk cilde neden olabilir.

Neden bu kadar solgun ve yorgun görünüyorum?

Solgun ve yorgun olmak, yorgun olduğunuzun bir işareti olabilir. Vücudun hemoglobin veya kırmızı kan hücrelerinin düşük olması nedeniyle solgunluk ve yorgunluk oluşabilir. Yeterli kırmızı kan hücresi veya hemoglobin olmadan oksijen vücutta kolayca dolaşamaz ve hem solgunluğa hem de yorgunluğa neden olabilir.

Özet

Soluk cilt, cildinizdeki ani renk kaybını ifade eder. Doğal solgunluğun aksine, soluk cilt genellikle anemiden düşük tansiyona ve donma gibi bir sağlık durumunun sonucudur. Bazı nedenler ciddi değildir, diğerleri ise acil tıbbi müdahale gerektirir. Soluk bir cildiniz varsa ve diğer ilgili semptomlar varsa, teşhis için hemen doktorunuza görünün.

Maksat Sağlık’tan

Soluk cilt her zaman endişelenecek bir şey değildir, ancak bazen tıbbi bir durumun işareti olabilir. Diğer semptomlarla birlikte soluk bir cilt yaşıyorsanız, sizi muayene etmesi ve solgun cildinizin nedenini öğrenmesi için doktorunuza gitmeniz önemlidir. Bu, uzun vadede ciddi sağlık sonuçlarından kaçınmanıza yardımcı olabilir.