Uyku, vücudun fiziksel ve zihinsel fonksiyonlarını sağlıklı çalıştırabilmesi, dinlendirebilmesi ve vücudun yenilenmesini sağlayan uzun süreli bir biyolojik süreç. Uyku, canlılar için en önemli aktivitelerden biri ve...
Çok sayıda araştırma, sosyal medya kullanımını depresyon ve anksiyete, uyku sorunları ve artan intihar riski gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla ilişkilendiriyor. Fakat karmaşık bir resmi aşırı basitleştiriyor muyuz? Başlangıç olarak, araştırmaların...
Çeşitli verilere göre kadınlar erkeklerden daha yüksek oranda depresyon yaşıyor gibi görünüyor. Ancak erkeklerin bu sayılarda yeterince temsil edilmediği düşünülüyor. Bunun nedeni, erkeklerde depresyonu fark etmeyi...
