Connect with us

Hastalık

Kronik Migren: Bilmeniz Gereken 7 Şey

Maksat Sağlık

Published

on

Sık sık migren baş ağrılarınız varsa, yalnız değilsiniz. İnsanların yüzde 20’sinden fazlası hayatlarının bir döneminde migren yaşayacaktır. İnsanların daha küçük bir yüzdesi – yaklaşık yüzde 1 ila yüzde 5 – ayda 15 veya daha fazla baş ağrısı yaşar. Bu durum kronik migrendir. Bu sıklıkta migren, sürekli bir baş ağrısı gibi hissedilebilir – çünkü bazı insanlar 72 saate kadar süren ağrılara sahiptir.

Kadınların, genellikle dalgalanan östrojen seviyeleri nedeniyle kronik migrenden etkilenme olasılığı erkeklere göre çok daha fazladır. Çocuklar ve gençler de kronik migren yaşayabilir. Koruyucu migren tıbbının faydaları da dâhil olmak üzere, kronik migren ve migren sıklığını neyin etkilediği hakkında gerçekleri öğrenin.

1. Migren belirtileri kişiden kişiye değişir

Bazı insanların başlarının bir tarafında zonklayan veya nabız atan bir ağrı, bazılarının ise her iki tarafında ağrı vardır. Bazen migrenler ışığa veya sese karşı hassasiyete neden olur. Mide bulantısı, kusma, halsizlik ve hareket ettiğinizde kötüleşen ağrı da yaygın migren semptomlarıdır. Bazı insanlar ayrıca migrenden önce veya migren sırasında aura olarak bilinen şeyi yaşarlar. Aura, sinir sistemindeki ışık parlamaları, parlak noktalar veya görme kaybı gibi çeşitli rahatsızlıkları içerebilir. Zayıflık hissedebilir veya konuşmakta zorluk çekebilirsiniz.

2. Çok fazla ilaç almak migreni daha da kötüleştirebilir

Migren tedavisi için birçok ilaç türü hem reçetesiz hem de reçeteyle piyasada bulunmaktadır. Ancak tek bir migrenden kurtulmaya çalışmak için daha fazla ilaç almak yardımcı olmaz ve aslında baş ağrısını daha da kötüleştirebilir. Buna ilaç aşırı kullanımı baş ağrısı veya daha yaygın olarak geri tepme baş ağrısı denir. Akut bir atak için çok fazla ilaç almanın yanı sıra, bazı ağrı kesicilerin düzenli ve uzun süreli kullanımı, kronik migreni olan kişilerde (ancak artrit gibi diğer durumlar için düzenli olarak ağrı kesiciler alan kişilerde değil) geri tepme baş ağrılarına neden olabilir.

3. Çok fazla kafein bazen migren ataklarını tetikleyebilir

Kafein, migren ataklarını tedavi etmek için kullanılan bazı ağrı kesicilerin bir bileşeni olsa da, düzenli kafein alımı kronik migren için bir risk faktörüdür. Bazı insanlar için kafein almak, akut migren atağının semptomlarını hafifletir ve sürekli çalışıyorsa migreni bu şekilde tedavi etmek tamamen güvenlidir. Aksi takdirde, günlük kafein alımınızı 100 miligramın altında tutun; bu, yaklaşık altı onsluk bir fincan kahvedeki miktardır.

4. Sık migren ağrılarınıza belirli yiyecekler neden olabilir

Herkesin vücudu farklı olduğu için hangi yiyeceklerin bir kişinin migrenini tetikleyebileceğini tam olarak bilmek zordur. Bununla birlikte, özellikle bazı yiyeceklerin migren eşiğine neden olabileceğine veya bu eşiği düşürebileceğine dair kanıtlar var. Eski peynirler, işlenmiş etler veya diğer işlenmiş gıdalar, çikolata, MSG ve alkollü içecekler, özellikle şarap, migren ile ilişkili olabilir. Bazı meyveler, kuruyemişler, maya veya fermente gıdaların migrene neden olduğunu bulundu.

5. Bir migren günlüğü tutmak, tetikleyicileri belirlemenize yardımcı olabilir

Kronik migreniniz olabileceğinden şüpheleniyorsanız, ne zaman baş ağrınız olduğunu, ne tür baş ağrılarınız olduğunu ve baş ağrınız olduğunda ne yaptığınızı veya ne yediğinizi takip etmeye başlamanız önemlidir. Doktorlar, sekizi migren özelliklerine sahip olmak üzere ayda en az 15 baş ağrısı olduğunda kronik migrenli bir kişiye teşhis koyar. Doktorunuza sadece engelleyici olanları değil, sahip olduğunuz her baş ağrısını anlattığınızdan emin olun. Ayrıca, baş ağrısı çekmeden önceki saatlerde ne yaptığınızı veya ne yediğinizi de yazın, böylece migreninizi tetikleyen aktiviteleri veya yiyecekleri daraltmaya çalışabilirsiniz.

6. Kronik migren için önleyici tedavi seçenekleri sizi şaşırtabilir

Ağrınız 12 saatten uzun sürerse veya ağrı kesiciler migren semptomlarınızı azaltmıyorsa doktorunuz koruyucu ilaç önerebilir. Bu ilaçlardan bazıları başlangıçta kardiyovasküler ilaçlar, antidepresanlar ve nöbet önleyici ilaçlar gibi diğer durumlar için onaylanmıştır. Migrende yer alan bir maddeyi (CGRP) hedefleyen biyolojik ilaçlar, yüksek frekanslı veya kronik migren için başka bir seçenektir. Botoks enjeksiyonlarının da kronik migrenleri önlemeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Bununla birlikte, tüm bu ilaçların yan etkileri olabilir, bu nedenle artıları ve eksileri hakkında doktorunuzla konuşun.

7. Bazı yaşam tarzı değişiklikleri migreninizin sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir

Yaşam tarzı değişiklikleri, egzersiz ve diğer tamamlayıcı, tıbbi olmayan tedaviler, bazı insanlarda sık görülen migrenleri azaltmaya yardımcı olur. Herhangi bir evrensel migren tetikleyicisi olmasa da, migren riskinizi artırmamak için susuz kalmamak ve sağlıklı bir kiloyu korumak en iyisidir. Egzersiz de harikadır, ancak daha önce hiç egzersiz yapmadıysanız yavaş başlayın. Başlangıç ​​için bazı iyi seçenekler yoga ve tai chi’dir çünkü bunlar düşük etkili egzersizlerdir. Migren semptomlarını azaltmak için akupunktur, masaj, hipnoterapi veya bilişsel davranışçı terapiyi de denemek isteyebilirsiniz.

Hastalık

Ani Kalp Durmasının Yaygın Nedenleri

Maksat Sağlık

Published

on

Kardiyak arrest, bazılarının anlamakta güçlük çekebileceği tıbbi bir terimdir. Görünüşte çok kolay: “Kardiyak”, “kalp” anlamına gelir ve “Arrest” de “tutuklama”, “durmak” anlamına gelir. Bir vücut sistemi ile eşleştirilmiş “tutuklama” terimini gördüğünüzde, bu sistemin işlevini durdurduğu anlamına gelir. Örneğin, solunum durması “nefes almama” ile aynı anlama gelir.

Kalp durması klinik ölümle aynı şey olduğundan, kalp durmasının nedenlerini aramak biraz arabanın neden bozulduğunun nedenlerini aramaya benzer – bu gerçekten büyük bir listedir.

Ani Durmalar

İşleri idare edilebilir kılmak için ani kalp durmasına odaklanacağız. Aşağıda ani kalp durmasının en yaygın nedenleri bulunmaktadır. Her neden en az bir örnek içerir.

Ani kalp durmasının nedeni ne olursa olsun, suni teneffüs ilk tedavidir ve altın standart olmaya devam etmektedir. İster küçük bir lig antrenörü olun ister beyin cerrahı olun, CPR aynı şekilde yapılır.

CPR, en basit şekilde hastanın ağzından hava üflenmesi (suni solunum) ve kalbinin bulunduğu bölgeye el ile baskı uygulanması yöntemi (kalp masajı) olarak açıklanabilir. Kişinin ağzından hava üflenmesiyle akciğerlerine hava gitmesi sağlanır. Göğüs kafesine baskı uygulanmasıyla da kalbin vücuda kan pompalaması sağlanır. Bu sayede öncelikle beyin olmak üzere organlara ve dokulara kan akışı devam edebilir.

Kardiyak aritmi

Şimdiye kadar, kalp durmasının en yaygın nedeni – özellikle ani kalp durması – bir aritmidir. Bir kardiyak aritmi, kalbin elektriksel iletişim sistemi, doğru oranda düzenli kalp atışlarını yapma sorumlu sisteminde bir sorundur.

Asistol, çoğu insanın en iyi bildiği kardiyak aritmi için tıbbi terimdir – bir elektrokardiyogramdaki düz çizgi (kendi filmi bile vardı). Ventriküler fibrilasyon, ani kalp durmasından en sık sorumlu olan aritmidir ve hızlı bir şekilde düzeltilirse en tedavi edilebilir olanlardan biridir.

Kanama ve Şok

Şok, çeşitli nedenleri olan karmaşık bir tıbbi durumdur. Basitleştirilmiş bir versiyon, temel olarak, şokun gerçekten düşük tansiyon olduğunu söylemektir. Kan basıncı çok düşerse, kurbanı hayatta tutmak için beyne akan nabız veya yeterli kan olmayacaktır.

Elektrolit Dengesizlikleri

Elektrolitler vücut kimyasının doğru çalışması için önemlidir. Kalsiyum, sodyum ve potasyum en önemli elektrolitlerdir.

Kalsiyum ve potasyum, kasların kasılmasına veya sinirlerin uyarıları iletmesine neden olmak için, hücre zarlarının her iki tarafında yer değiştirmeye hazır olarak dengede olmalıdır. Kalsiyum ve potasyum yer değiştirip bir şeylerin olmasına neden olduğunda, sodyum onları bir dahaki sefere yerine koyar.

Bu elektrolitlerden biri veya ikisi veya tamamı yeterli değilse, kalp kası hücreleri hareket edemez, yani kalp pompalayamaz. Isı hastalığı –hipotermi- (ısı tükenme veya ısı inme), böbrek yetmezliği hastaları, ve ilaçların bazı türleri insanlar elektrolit dengesizliklerine yatkındır.

Çocuklarda Kalp Durması

Çocuklar, yetişkinler kadar sık ​​ani kalp durması yaşamazlar ve yaşadıklarında, genellikle hipertrofik kardiyomiyopati gibi kalple ilgili yapısal bir sorundan kaynaklanır. Çok nadiren, göğüs için oldukça yumuşak bir vuruşla uyarılan ventriküler fibrilasyona bağlı kalp durması çocuklarda görülür; buna commotio kordis denir.

Continue Reading

Hastalık

Lenf kanserinin (Lenfoma) belirtileri nelerdir?

Maksat Sağlık

Published

on

Lenfoma, çocuklarda görülen kanserlerin en yaygın türlerinden biri. Dünyada lösemi ve beyin tümöründen sonra 3. sırada, ülkemizde ise lösemiden sonra 2. sırada yer alıyor.

LENF KANSERİ (LENFOMA) NEDİR?

Lenf kanseri (lenfoma) vücudun savunma hücreleri olan lenfositlerin kanserleşerek kontrolsüz büyümesidir. Lenf kanseri en sık görüldüğü yerler; lenf bezleridir.

Hastalık, genellikle lenf bezlerinden ve bazen de herhangi bir organdan köken alan heterojen bir grup kanser türüdür.

Lenf bezi kanserleri Hodgkin ve Hodgkin Dışı Lenfoma olmak üzere iki alt tiptir. Bunların da kendi içinde çok sayıda alt grupları bulunmaktadır. Genetik, immünsupresyon, çevresel faktörler, infeksiyöz ajanlar (viruslar, bakteriler) kimyasal ve fiziksel ajanlar, radyasyon, kemoterapi, kollajen doku hastalıkları, bağışıklık sistemi bozulması ve bağışıklık sistemi hastalıkları lenfoma gelişme riskini artırmaktadır.

LENFOMANIN NEDENİ NEDİR?

Lenfomayla gelen hastaların büyük bir çoğunluğunda altta yatan bir neden saptanmıyor. Ama lenfoma hastalarının küçük bir bölümünde altta yatan nedenler arasında daha önce maruz kalınan radyoterapi, kimyasal madde örneğin benzen içerikli maddeler, viral enfeksiyonlar vb. etkenler yer alabiliyor. Büyük bir bölümünde, lenf bezinin içindeki aktiviteden sorumlu olan genlerde tesadüfen bir kırılma olduğu saptanıyor. Oradaki hücreler bağımsızlığını ilan ediyor, çoğalıyor, diğer lenf bezlerine yayılıyor.

LENF KANSERİ (LENFOMA) BELİRTİLERİ NELERDİR?

– Lenf bezlerindeki geçmeyen ve büyümeye devam eden şişlik: Özellikle boyun, koltuk altı ve kasık bölgesinde herhangi bir enfeksiyon durumu olmaksızın oluşan ve büyümeye devam eden, genelde ağrısız seyreden şişlik.

– İstem dışı ve hızla kilo verme: 6 ay gibi bir sürede rejim vs gibi bir süreç olmadan kişinin normal kilosunun yaklaşık yüzde 10’unu kaybetmesi.

– Gece terlemeleri: Özellikle sıcak havalarda geceleri terlemek olağan bir durum. Ancak lenfomanın belirtileri arasında yer alan gece terlemesinde kişi pijamalarını ve hatta yatak çarşaflarını bile değiştirme ihtiyacı duyuyor.

– Yüksek ateş: Sebebi belli olmayan ve herhangi bir enfeksiyona bağlı gelişmeyen ateş.

LENFOMA NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Lenfomanın tedavisinde kemoterapi ve kök hücre nakli gibi yöntemler kullanılıyor. Tedavi yöntemleri çeşitlerine göre farklılık göstermekle birlikte lenfoma tedavisi mümkün olan bir hastalık. Ancak her hastalıkta olduğu gibi erken teşhis lenfoma tedavisinde de büyük önem taşıyor. Hodgkin lenfomaların 1. ve 2. evresinde 5 yıllık sağlıklı yaşam süresi yüzde 80, 3. ve 4. evrede ise yüzde 60 civarında. Non-hodgkin lenfomalarda ise kurtuluş oranları hastalığın çeşidine göre değişiyor ve yüzde 60’a yakını tamamen kurtulabiliyor. Tedaviye yanıtsız hastaların ise yüzde 30’a yakını yüksek doz kemoterapi ve hastanın kendisinden toplanan kök hücre nakliyle kurtulabiliyor. Ayrıca son 10 yılda geliştirilen birçok yeni ilaç sayesinde tedavinin başarısında gelecek vadeden sonuçlar bekleniyor.

Continue Reading

Hastalık

Zatürre nedir, belirtileri nelerdir?

Maksat Sağlık

Published

on

Pnömoni, yani yaygın bilinen adıyla zatürre, virüs ya da bakteriler nedeniyle akciğerlerde meydana gelen bir enfeksiyon. Özellikle geçmişte bu enfeksiyonlar son derece tehlikeli boyutlardaydı ancak günümüzde gerek geliştirilen aşılar, gerekse tedavi yöntemlerindeki gelişmeler sayesinde artık çok daha kolay tedavi edilebiliyor.

Zatürre nedir, belirtileri nelerdir ve zatürreden nasıl korunur işte tüm ayrıntılar…

ZATÜRRE (PNÖMONİ) NEDİR?

Pnömoni, akciğerlerden birinde veya her ikisinde bulunan hava keselerini iltihaplandıran bir enfeksiyondur. Hava keseleri sıvı veya irin (cerahatli madde) ile dolabilir ve balgam veya irinle öksürüğe, ateşe, titremeye ve nefes almada zorluğa neden olabilir. Bakteriler, virüsler ve mantarlar dahil olmak üzere çeşitli organizmalar zatürreye neden olabilir.

Pnömoni ciddiyeti hafif veya yaşamı tehdit edici olabilir. Bebekler ve küçük çocuklar, 65 yaşından büyükler ve sağlık sorunları veya zayıflamış bağışıklık sistemi olan kişiler için çok tehlikeli olabilir.

ZATÜRRE (PNÖMONİ) BELİRTİLERİ NELERDİR?

Zatürre belirti ve semptomları, enfeksiyona neden olan mikrop türü, kişinin yaş ve genel sağlığı gibi faktörlere bağlı olarak hafiften şiddetliye doğru değişir. Hafif belirti ve semptomlar genellikle soğuk algınlığı veya gribe benzerdir ancak daha uzun sürer.

Zatürre belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:

  • Nefes alırken veya öksürürken göğüs ağrısı
  • Zihinsel farkındalıkta kafa karışıklığı veya değişiklikler (65 yaş ve üstü yetişkinlerde görülür)
  • Balgam üretebilen öksürük
  • Yorgunluk
  • Ateş, terleme ve titreyen titreme
  • Vücut Normal vücut ısısının altına düşer (65 yaş üstü yetişkinlerde ve bağışıklık sistemi zayıf kişilerde)
  • Mide bulantısı, kusma veya ishal
  • Nefes darlığı

ZATÜRRE’DEN NASIL KORUNULUR?

Zatürreden korunmanın en önemli yolu aşılardır. Sağlık Bakanlığı, ulusal aşı takviminde tüm çocukların 2, 4, 6 ve 12’nci ayların sonunda zatürre aşısı olması gerektiğini bildirmiştir. Bunun yanı sıra, risk faktörleri bulunan, özellikle 65 yaşın üzerindeki kişilerin konuyla ilgili olarak hekimlerine danışmaları oldukça önemlidir.

Continue Reading

Trendler