İstatistikler sadece ekonomi, siyaset alanında kullanılmaz. Sağlık alanında yapılan ölçümlerde oldukça dikkat çekicidir. Örneğin dişlerimiz.. Her üç yetişkinden birinin dişlerinde hiç diş ipi kullanmadığını, dördünden birinin...
Özellikle yoğun bir yaşam sürdüğünüzde, iş ve aile sorumluluklarınızla doluyken, cep telefonları, bilgisayarlar ve tabletlerdeki bilgilerle aşırı yüklendiğinde hafıza kayıpları yaygındır. Bir arkadaşınızı eşinizle tanıştırmaktan kaçınmış olsanız da,...
Kulak sağlığı için yapılması gerekenler nelerdir? Hepimiz çevremizle iletişim kurmak için işitme duyusundan yararlanmak zorundayız. Sözel iletişim sırasında yararlandığımız işitme duyusu, sesin iç kulak ve işitsel...
Esas olarak kemiklerimizde depolanan mineral magnezyum, gıdalarımızı enerjiye dönüştürmemize ve vücudumuzun kemik sağlığı için önemli olan hormonları üretmesine yardımcı oluyor. Diğer şeylerin yanı sıra kan şekeri kontrolünü ve kan...
Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan bir araştırmada sigara dumanına maruz kalan çocukların yüksek tansiyona sahip olma riskinin daha fazla olduğu tespit edildi. JAMA Network Open dergisinde yayınlanan...
Araştırmalar, insanların yaklaşık yüzde 40’ının yaşamları boyunca en az bir sindirim semptomundan muzdarip olacağını söylüyor. Peki şişkin midemize ne sebep oluyor? “Faktörler bağırsakta aşırı gaz, sıvı...
Yüksek tansiyon: Önleme ipuçları Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, arter duvarlarınıza karşı kan basıncını ifade eder. Zamanla yüksek tansiyon, kalp hastalığına, böbrek hastalığına, felce ve diğer sorunlara yol açan kan damarı hasarına neden olabilir. Hipertansiyon...
Gıda zehirlenmesi, insanlar zararlı bakteriler, parazitler, virüsler veya toksinlerle kirlenmiş yiyecekleri tükettiğinde meydana gelir. Gıda kaynaklı hastalık olarak da bilinen bu hastalık, en yaygın olarak mide krampları,...
Kafein, dünya çapında yaygın olarak tüketilen doğal bir uyarıcıdır. Uyanık kalmanıza yardımcı olur ve yorgunluğu önleyebilir. Kafein en çok kahve, çay, alkolsüz içecekler, çikolata ve enerji içeceklerinde...
Kafein, uyku ve anksiyete üzerindeki olumsuz etkilerinden dolayı sıklıkla bahsedilir. Bununla birlikte, araştırmalar ayrıca çeşitli sağlık yararları olduğunu da bildirmektedir. Bu makale, kafein ve sağlığınız hakkındaki...