Stres ve kaygının beyin sağlığı için önemli olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nihal Işık, beyin sağlığını koruyucu tavsiyelerde bulundu.
Yeni araştırmalar yürümenin hayatınızı kurtarabileceğini gösteriyor. Doğru yapın ve kilo vermeyi hızlandırın. Cambridge Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, günde 20 dakikalık bir yürüyüşün erken ölüm riskinizi üçte bir oranında azaltabileceğini ortaya çıkardı. 100...
