Bu alışkanlıklardan bazılarını, özellikle de normal rutininizin bir parçasıysa, tanımak zor olabilir. Herhangi bir zararlı etkiyi hemen fark etmeyebilirsiniz, ancak zamanla ilişkileriniz, fiziksel sağlığınız ve psikolojik...
Kulak delme, tıp dışı ve tıp uzmanları tarafından uygulanabilen çok popüler bir işlemdir. Kulak memesi piercingleri en yaygın olanıdır, ancak kıkırdaklı alanlar da dâhil olmak üzere kulağın...
Uzmanlar, “karbonhidratlar kötüdür” düşüncesinin kafa karıştırıcı olmasının yanı sıra büyük ölçüde yanlış olduğunu savunuyor. Karbonhidrat bazlı araştırmaların çoğunun gösterdiği şey, aslında, zaten bildiğimiz şey – dengeli, Akdeniz tarzı...
Birçok insan için beyazlayan saçları gördüğünde daha stresli hisseder ve tek çözümün onu boyamak ya da koparmak olduğunu düşünür. Birçoğu kalıtsal olduğu için bu sorunu yaşarken,...
Sık sık migren baş ağrılarınız varsa, yalnız değilsiniz. İnsanların yüzde 20’sinden fazlası hayatlarının bir döneminde migren yaşayacaktır. İnsanların daha küçük bir yüzdesi – yaklaşık yüzde 1 ila yüzde...
Bayılma (senkop), beyne giden kan akışının olmamasından kaynaklanan ani bir bilinç kaybıdır. Bayılan insanlar genellikle çöktükten sonra hızlı bir şekilde uyanırlar. Bayılma tedavisi basittir: Hastanın düz yatarken (sırtüstü) iyileşmesine izin verin. Acil...
‘Stresliyim’, hepimizin günde onlarca kez duyduğu bir deyimdir. Arkadaşlarımız, kardeşlerimiz, meslektaşlarımız veya otobüs durağındaki bir yabancı olsun, bu sözleri söyleyenler, çoğumuzun her gün bir noktada nasıl hissettiğini...
Birinin size yalan söylediğini nasıl anlayabileceğinizi hiç merak ettiniz mi? Yeni çalışma, yalancıların kendilerini fiziksel göstergelerle açığa vurduğunu iddia ediyor. Rotterdam Erasmus Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, kablosuz ivmeölçer kullanarak diğer...
Kiloyla, göbekle, hareketsizlikle sürekli başımız dertte. Herkes bir şeyler söylüyor, öneriyor. Peki, bunların hangisi doğru, hangisi yanlış? İşte size beş yaygın kilo verme efsanesi: 1. Göbek...
Su elbette kalorisi olmayan, şeker barındırmayan en sağlıklı içecek. Peki su içmek kaybettiğimiz sıvıları tekrar kazanmak için de en iyi yol mu? Cevabı hemen vermek zor....
