Sağlık6 gün önce
Vücuda çinko, demir, kalsiyum depoluyor! Suda bekletince etkisi 2 kat artıyor
Kuru meyveler ve atıştırmalıklar, çeşitli sağlık yararları sunan besinlerle doludur. Tüketimden önce bazı kuru meyveleri ıslatmak, besin değerlerini artırabilir ve sindirimlerini kolaylaştırabilir. Öte yandan, bazı kuru...
