Grip veya nezleye karşı portakal suyundan çinko pastillere, tavuk çorbasından sarımsağa birçok takviye ve vitaminin işe yaradığı söylenir. Peki bunlar gerçekten ne kadar etkili?
Vitaminler dengeli beslenmenin bir parçası olarak kabul edilir. Güçlü bir bağışıklık ve hafıza için vücudunuzun D, C, E, B12 gibi vitaminlere ihtiyaç duyar. Genellikle bu vitaminleri...
Pandemiden sonra özellikle sağlığınıza dikkat ediyor, spor yapıyor, doğru besleniyorsunuz, değil mi? Peki bazı yiyecekleri yanlış tükettiğinizi ya da pişirdiğinizi hiç düşündünüz mü? Hemen herkesin çoğunlukla...
