Garip bir unutkanlık anına sahip olmak bir şeydir – ama ya aniden her türlü ayrıntıyı hatırlayamazsanız? İsimler, tarihler ve yerler her gün sizden kaçıyor gibi görünüyorsa. Kontrolden çıkmış,...
Ksilitol, aspartam, sükraloz – isimleri Uranüs’te bulunan yaşam formlarına uygundur. Ancak tatlandırıcılar göründükleri kadar kötü değildir. Spor beslenme uzmanları, “Genellikle kalorisiz veya düşük kaloriye sahip olmaları ve/veya şekerlerden...
Doğanın bir çağrısı, evdeki çocukların patırtısı, evcil hayvanlar veya dışarıdaki gürültüler… Gecenin bir yarısı uyurken gözleri açmaya neden olacak pek çok faktör var. Bazı kişilerse gece uyandıktan sonra aklına takılan konulardan...
Geleneksel Ayurveda tıbbında kullanılan buhur, artrit ve sindirimin iyileştirilmesinden astımın azalmasına ve daha iyi ağız sağlığına kadar belirli sağlık yararları sunuyor gibi görünmekte. Bazı kanser türleriyle...
Özellikle yoğun bir yaşam sürdüğünüzde, iş ve aile sorumluluklarınızla doluyken, cep telefonları, bilgisayarlar ve tabletlerdeki bilgilerle aşırı yüklendiğinde hafıza kayıpları yaygındır. Bir arkadaşınızı eşinizle tanıştırmaktan kaçınmış olsanız da,...
Esas olarak kemiklerimizde depolanan mineral magnezyum, gıdalarımızı enerjiye dönüştürmemize ve vücudumuzun kemik sağlığı için önemli olan hormonları üretmesine yardımcı oluyor. Diğer şeylerin yanı sıra kan şekeri kontrolünü ve kan...
Çok sayıda araştırma, sosyal medya kullanımını depresyon ve anksiyete, uyku sorunları ve artan intihar riski gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla ilişkilendiriyor. Fakat karmaşık bir resmi aşırı basitleştiriyor muyuz? Başlangıç olarak, araştırmaların...
Manchester Üniversitesi’nden bilim insanları yaptıkları araştırmayla 2’yle 8 yaş arasındaki çocuklar için 6 adımlık bilimsel bir ideal uyku rutini ortaya koydu. Birleşik Krallık’tan 59 uzmanın da...
Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan bir araştırmada sigara dumanına maruz kalan çocukların yüksek tansiyona sahip olma riskinin daha fazla olduğu tespit edildi. JAMA Network Open dergisinde yayınlanan...
Palyatif bakım, yaşamı kısıtlayıcı hastalıkları olan kişiler için özel tıbbi ve hemşirelik bakımını kapsayan disiplinlerarası bir yaklaşım olarak tanımlanıyor. 1980’lerde Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından “tedavilere yanıt alınamayan hastaların...
