İyi haber şu ki, ayın belirli zamanlarında meydana gelen şişkinlik, kramplar ve duygusal dönüşüm ile birlikte dönemlerin zorluğuna veda edebilirsiniz. Bununla birlikte, bu temel ilkelerin ötesinde,...
Hormonal sivilcelerden saç dökülmesine kadar menopoz dönemindeki güzellikle ilgili tüm endişeleriniz için yardım elinizin altında. Kırışıklıklar. Kuru cilt. Göz torbaları. Bunları ‘reçetesiz’ tamamen yabancı biriyle memnuniyetle tartışırız, ancak en...
Sıklıkla kahkahanın en iyi ilaç olduğu söylenir – ve bu ifadenin arkasında bir bilim vardır. Güldüğümüzde, mutlu hormonlarımız olarak bilinen endorfinler kan dolaşımına salınır ve egzersiz sonrası yaşayabileceğimiz duygulara...
Gece terlemeleri, geceleri aşırı terleme veya terleme için kullanılan başka bir terimdir. Birçok insan için hayatın rahatsız edici bir parçasıdır. Gece terlemeleri menopozun yaygın bir belirtisi olsa...
