Beslenme & Diyet2 yıl önce
Göbeğinizi Eritmenin Bilime Dayalı 6 Basit Yolu
Bel çevrenizin çevresini mezura ile ölçerek karın yağınızı ölçebilirsiniz. Erkeklerde 102 cm ve kadınlarda 88 cm üzeri ölçüler abdominal obezite olarak bilinir. Bazı kilo verme stratejileri, karın...
