Connect with us

Sağlık

Mide Yanması Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Maksat Sağlık

Yayınlandı

:

Mide yanması nedir?

Mide ekşimesi, genellikle boğazınızda veya ağzınızda acı bir tat ile oluşan, göğsünüzde oluşan bir yanma hissidir. Mide ekşimesi belirtileri, büyük bir yemek yedikten sonra veya uzanırken daha da kötüleşebilir.

Genel olarak, evde mide ekşimesi semptomlarını başarıyla tedavi edebilirsiniz. Bununla birlikte, sık mide ekşimesi yemek yemeyi veya yutmayı zorlaştırıyorsa, belirtileriniz daha ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir.

Mide yanmasına ne sebep olur?

Mide ekşimesi tipik olarak mide içeriği yemek borusuna geri döndüğünde ortaya çıkar. Yemek borusu, yiyecek ve sıvıları ağızdan mideye taşıyan bir tüptür.

Yemek borunuz, midenize kardiyak veya alt yemek borusu sfinkteri olarak bilinen bir bağlantı noktasında bağlanır. Kardiyak sfinkter düzgün çalışıyorsa, yemek yemek borusundan çıkıp mideye girdiğinde kapanır.

Bazı insanlarda kardiyak sfinkter düzgün çalışmaz veya zayıflar. Bu, mide içeriğinin yemek borusuna geri sızmasına neden olur. Mide asitleri yemek borusunu tahriş edebilir ve mide ekşimesi semptomlarına neden olabilir. Bu durum reflü olarak bilinir.

Mide ekşimesi ayrıca bir hiatal herninin sonucu olabilir. Bu, midenin bir kısmı diyaframdan ve göğse doğru ittiğinde olur.

Mide ekşimesi de hamilelik sırasında sık görülen bir durumdur. Bir kadın hamile olduğunda, progesteron hormonu alt özofagus sfinkterinin gevşemesine neden olabilir. Bu, mide içeriğinin yemek borusuna geçmesine izin vererek tahrişe neden olur.

Diğer sağlık koşulları veya yaşam tarzı seçimleri mide ekşimenizi kötüleştirebilir.

  • sigara içmek
  • aşırı kilolu veya obez olmak
  • kafein, çikolata veya alkol tüketmek
  • baharatlı yiyecekler yemek
  • yemekten hemen sonra uzanmak
  • aspirin veya ibuprofen gibi bazı ilaçları almak

Mide ekşimesi için doktorumu ne zaman görmeliyim?

Birçok insan zaman zaman mide ekşimesi yaşar. Bununla birlikte, haftada ikiden fazla mide ekşimesi veya tedaviyle düzelmeyen mide ekşimesi yaşarsanız, doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Bu daha ciddi bir durumun işareti olabilir.

Mide ekşimesi genellikle yemek borusu ve mide zarında yaralar olan ülserler veya gastroözofageal reflü hastalığı gibi diğer gastrointestinal durumların yanında ortaya çıkar. Mide ekşimeniz varsa ve şunları geliştirirseniz doktorunuzla iletişime geçin:

  • yutma zorluğu
  • yutma ile ağrı
  • karanlık, katranlı veya kanlı dışkı
  • nefes darlığı
  • sırtınızdan omzunuza yayılan ağrı
  • baş dönmesi
  • sersemlik
  • göğüs ağrısı çekerken terleme

Mide ekşimesi kalp krizi ile ilişkili değildir. Bununla birlikte, mide ekşimesi olan birçok kişi, semptomlar çok benzer olabileceğinden kalp krizi geçirdiklerine inanır. Aşağıdaki durumlarda kalp krizi geçiriyor olabilirsiniz:

  • şiddetli veya ezici göğüs ağrısı
  • nefes almada zorluk
  • çene ağrısı
  • kol ağrısı

Mide ekşimesi için tedavi seçenekleri nelerdir?

Ara sıra mide ekşimesi yaşıyorsanız, belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olabilecek birkaç ev ilaçları ve yaşam tarzı değişiklikleri vardır. Sağlıklı bir kiloyu korumak gibi yaşam tarzı değişiklikleri semptomlarınızı azaltmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca şunlardan da kaçınmalısınız:

  • yemeklerden sonra uzanmak
  • tütün ürünleri kullanmak
  • çikolata tüketmek
  • alkol tüketmek
  • kafeinli içecekler tüketmek

Bazı yiyecekler mide ekşimesi yaşama olasılığını artırabilir. Bunlar şunları içerir:

  • karbonatlı içecekler
  • turunçgiller
  • domates
  • nane
  • kızarmış yiyecekler

Bu yiyeceklerden kaçınmak, mide ekşimesi yaşama sıklığınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.

Bu tedaviler semptomlarınızı iyileştirmezse, doktorunuzu görmeniz gerekebilir. Doktorunuz tıbbi geçmişinizi gözden geçirecek ve size belirtilerinizi soracaktır. Doktorunuz ayrıca mide ekşimesine neyin neden olduğunu bulmak için birkaç test isteyebilir. Testler şunları içerebilir:

  • mide veya karın röntgeni
  • bir kamera ile donatılmış küçük bir tüpü boğazınızdan midenize geçirmeyi içeren yemek borusu veya mide zarında ülser veya tahriş olup olmadığını kontrol etmek için bir endoskopi
  • yemek borunuzda ne kadar asit olduğunu belirlemek için pH testinde

Teşhisinize bağlı olarak doktorunuz belirtilerinizi azaltmaya veya ortadan kaldırmaya yardımcı olacak tedavi seçenekleri sunabilir.

Ara sıra mide ekşimesi tedavisine yönelik ilaçlar arasında antasitler, Pepcid gibi mide asidi üretimini azaltan H2 reseptör antagonistleri ve asit üretimini engelleyen proton pompası inhibitörleri bulunur, örneğin:

  • Prilosec
  • Prevasit
  • Protonix
  • Nexium

Bu ilaçlar yardımcı olabilse de, yan etkileri vardır. Antasitler kabızlığa veya ishale neden olabilir. Herhangi bir ilaç etkileşimi riski altında olup olmadığınızı görmek için hali hazırda aldığınız ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun.

Mide ekşimesi ile ilişkili komplikasyonlar nelerdir?

Ara sıra mide ekşimesi genellikle endişe nedeni değildir. Ancak bu belirtiyi sık sık yaşıyorsanız tedavi gerektiren ciddi bir sağlık sorununuz olabilir.

Ciddi mide ekşimesi tedavisi görmezseniz, yemek borusu iltihabı olarak adlandırılan yemek borusu iltihabı veya Barrett yemek borusu gibi ek sağlık sorunları geliştirebilirsiniz. Barrett’s özofagusu (yemek borusu) özofagusun astarında özofagus kanseri riskinizi artırabilecek değişikliklere neden olur.

Uzun süreli mide ekşimesi yaşam kalitenizi de etkileyebilir. Mide ekşimesi nedeniyle günlük yaşamınızı sürdürmekte zorlanıyorsanız veya faaliyetlerinizde ciddi şekilde kısıtlanıyorsanız, bir tedavi yöntemi belirlemek için doktorunuza görünün.

Mide yanmasını nasıl önleyebilirim?

Mide yanmasını önlemek için şu ipuçlarını izleyin:

  • Belirtilerinize neden olabilecek yiyeceklerden veya faaliyetlerden kaçının.
  • Belirtiler başlamadan önce mide ekşimesini önlemek için yemekten önce çiğnenebilir antasit tablet gibi reçetesiz bir ilaç da alabilirsiniz.
  • Zencefilli atıştırmalıklar veya zencefil çayı da birçok mağazadan satın alabileceğiniz yardımcı ev ilaçlarıdır.
  • Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün ve alkol ve tütünden kaçının.
  • Gece geç saatlerde atıştırmaktan kaçınmaya çalışın. Bunun yerine, yatmadan en az dört saat önce yemek yemeyi bırakın.

Sindirim sisteminiz üzerindeki etkiyi hafifletmek için iki veya üç büyük öğün yerine daha küçük öğünleri daha sık yiyin.

Sağlık

İstanbul’a yaklaşık 900 bin kişiye kanser taraması yapıldı

İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı koordinesinde son 5 yılda yaklaşık 900 bin kişiye ücretsiz kanser taraması hizmeti verildi.

Maksat Sağlık

Yayınlandı

:

Tarafından

İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı koordinesinde, her ilçede İlçe Sağlık Müdürlükleri, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde (SHM) ve Aile Sağlığı Merkezlerinde (ASM), 15 farklı noktada bulunan Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezlerinde (KETEM) ücretsiz meme, rahim ağzı ve kalın bağırsak kanser taramaları hizmeti veriliyor.

Tarama sonucu şüpheli kişilerin ilçe sağlık müdürlükleri aracılığıyla randevusu alınarak Tarama Sonrası Teşhis Merkezleri’ne sevk ediliyor.

“Tanı ve tedavi süreçlerini sonuna kadar takip ediyoruz”

Halk Sağlığı Uzmanı Uzman Dr. Büşra Sandıklı, yaptığı açıklamada, Türkiye’de her yıl kutlanan Halk Sağlığı Haftası’nın bu yılki ana temasının “Sağlığını Erteleme, Harekete Geç” olarak belirlendiğini söyledi.

Bu dönemde halk sağlığının ve koruyucu sağlık hizmetlerinin önemine dikkati çekildiğini belirten Sandıklı, bu alanda çalışmalarla ilgili toplumda farkındalık oluşturmanın amaçlandığını belirtti.

İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü bünyesinde kanserin erken teşhisi için çalışmalar yapıldığına dikkati çeken Sandıklı, “Dünya Sağlık Teşkilatının önerdiği kanser türleri olan meme, rahim ağzı ve kalın bağırsak kanserleri için ülkemizde ulusal çaplı tarama programı yürütülmektedir. Bu kapsamda biz de İstanbul’da tüm vatandaşlarımıza ücretsiz tarama hizmeti sunuyoruz. Tarama sonucunda bir üst basamağa gitmesi gereken vatandaşlarımızı yönlendirerek tanı ve tedavi süreçlerini sonuna kadar takip ediyoruz.” dedi.

Sandıklı, tarama programlarının amacının sağlıklı bireylerin düzenli aralıklarla takip edilip, henüz hastalık belirtileri ortaya çıkmadan, erken dönemde hastalığın tespit edilerek, yaşam süresini ve kalitesini artırmak olduğunu anlattı.

“Pandemiye rağmen yaklaşık 900 bin vatandaşımızın kanser taramasını yaptık”

İstanbul’da 29 farklı noktada bulunan SHM ve tüm aile sağlığı merkezlerinde rahim ağzı ve kalın bağırsak kanserlerine yönelik taramalar, 15 farklı noktada bulunan KETEM’lerde, meme, rahim ağzı ve kalın bağırsak kanser taramaları yapıldığına dikkati çeken Sandıklı, tarama hizmetlerinin ücretsiz verildiğini söyledi.

Sandıklı, meme kanseri tarama programı kapsamında 40-69 yaş arası kadınların 2 yılda bir mamografi çekimiyle tarandığını, gerekli durumlarda klinik meme muayenesi olması için genel cerrahi uzmanına yönlendirildiğini bildirdi.

Ayrıca her ay kadınların kendi kendine meme muayenesi yapması için danışmanlık hizmeti verildiğini vurgulayan Sandıklı, “Rahim ağzı kanseri için 30-65 yaş aralığındaki kadınlara 5 yılda bir HPV/DNA testiyle tarama programları yürütülmektedir. Kalın bağırsak kanser tarama programı kapsamında 50-70 yaş aralığındaki erkek ve kadın tüm bireylerin 2 yılda bir dışkıda gizli kan testiyle taraması yapılmaktadır. Bununla birlikte 10 yılda bir kolonoskopi yapılması için bir üst basamak sağlık kurumuna yönlendirilmesi hizmeti sunulmaktadır. İstanbul’da son 5 yılda pandemiye rağmen yaklaşık 900 bin vatandaşımızın kanser taramasını yaptık. Bu oldukça büyük bir sayı.” diye konuştu.

Uzman Dr. Sandıklı, kanser taramasının önemli olduğunu dile getirerek, Halk Sağlığı Haftası vesilesiyle sağlığı koruma, geliştirme ve sağlık için risk oluşturan faktörlerle mücadele etme bilincini toplumda oluşturabilmeyi, böylece hastalıklar meydana gelmeden evvel önlemeyi veya erken dönemde hastalıkları tespit ederek toplumun hayat standardını yükseltmeyi hedeflediklerini kaydetti.

Vatandaşların kendilerini sağlıklı hissetseler dahi mutlaka rutin olarak Aile Sağlığı Merkezleri, KETEM‘ler ve Sağlıklı Hayat Merkezlerine düzenli aralıklarla başvurmaları gerektiğine işaret eden Sandıklı, herkese rutin kontrollerini yaptırmalarını tavsiye etti.

OKUMAYA DEVAM ET

Sağlık

Bilim insanları açıkladı: 1 bardak kahve içince neden tuvaletiniz geliyor?

Sabahları güne lezzetli bir kahveyle başlamak harika bir tercih olabilir. Kahve en sık ve severek tüketilen içecekler arasında yer alıyor. Ancak dünya çapında milyonlarca insan bir bardak kahve içtikten sonra benzer bir durum yaşıyor.

Maksat Sağlık

Yayınlandı

:

Tarafından

OKUMAYA DEVAM ET

Sağlık

Doğanın en güçlü D vitamini kaynağı! Kemiklerdeki iltihabı söküyor, ağrıyı azaltıyor

Teknolojiye olan güvenimiz, dijital çağda çalışma, iletişim kurma ve zaman geçirme şeklimizi tamamen değiştirdi. Ancak bu değişim, kemik sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilen hareketsiz yaşam tarzlarına doğru daha büyük bir eğilime de yol açtı. İskelet gücü ve genel kemik sağlığı, uzun süreli oturma, yetersiz egzersiz ve aşırı ekran süresinin neden olduğu kötü duruş kemik sağlığını olumsuz etkiliyor.

Maksat Sağlık

Yayınlandı

:

Tarafından

OKUMAYA DEVAM ET

Trendler