Ayrıca şişkinliği azaltan antioksidanlar ve iltihap önleyici özellikler içerirler. Termojenik etkisiyle bilinen zencefil, vücudun sıcaklığını artırır ve metabolizmayı hızlandırır. Bu meyve suyu, yağ yakmaya başlamak için sabah rutinimize güçlü bir katkı olabilir.
ELMA VE SALATALIK SUYU
Elma ve salatalığı meyve suyunda birleştirmek sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda yağ yakma potansiyelini de artırır. Daha önce de belirtildiği gibi elmalar lif açısından zengindir ve tokluk hissi yaratırken, salatalıklar su sağlar ve şişkinliği daha da azaltır.
Bu meyve suyu hafif ve ferahlatıcıdır ve harika bir antrenman sonrası içeceği olabilir. Lif açısından zengin diyetler, özellikle karın bölgesinde daha düşük vücut yağıyla bağlantılıdır.
Kalorisi düşüktür ve vücudun detoksifikasyonuna ve toksinlerin atılmasına yardımcı olan yüksek su içeriğine sahiptir. Şişe kabağı suyu ayrıca sindirime yardımcı olan ve aşırı yemeyi önleyen lif açısından da zengindir.
Kabağın vücut yağını, özellikle göbek yağını azaltmadaki faydaları, dengeli bir diyetin parçası olarak düzenli olarak tüketildiğinde ortaya çıkar.
Bu yeşil meyve suyu göbek yağını hedeflemek için etkili bir kombinasyondur.
Ispanak sizi tok tutan temel besinleri ve lifleri sağlarken, salatalık su sağlar ve şişkinliği azaltır. Limon suyunun eklenmesi bir doz
C vitamini sağlar ve vücudun yağ yakma kapasitesini artırır.
C vitamini, özellikle egzersiz sırasında vücudun yağ yakma yeteneğini artırmak için önemlidir. Bu meyve suyu detoks yapmak ve metabolizmalarını hızlandırmak isteyenler için mükemmel bir seçimdir.
ÖNEMLİ! Bu doğal yağları diyet listenize eklemeden önce mutlaka bir uzmana danışın.
